Sociedad

Adiós a la halitosis: qué es y cómo frenarla con un truco casero

Es sencillo, eficaz y económico de preparar. Ayuda a combatir superar el momento desagradable, protege los dientes y deja la boca fresca y saludable

El mal aliento, conocido como halitosis, puede afectar la confianza y las relaciones diarias. Muchas veces, cepillarse los dientes no alcanza para eliminarlo, y los productos comerciales contienen químicos que no siempre son necesarios. Una alternativa natural y efectiva es preparar un enjuague bucal casero.

Los mismos ayudan a combatir:

  • Bacterias.
  • Neutralizar olores.
  • Mantener la boca fresca de manera segura.

Además, permiten usar ingredientes simples que seguramente hay en cada casa, como bicarbonato de sodio, menta o aceite de árbol de té.

Incorporar este hábito a la rutina diaria no solo mejora el aliento, sino que también protege los dientes y encías, evitando la formación de placa y cuidando el esmalte de forma natural. Es un método:

  • Económico.
  • Ecológico.
  • Fácil de preparar.

¿Cómo preparar el enjuague bucal casero en minutos?

  • Mezclar una taza de agua tibia con una cucharada de bicarbonato de sodio.
  • Agregar tres gotas de aceite esencial de menta o un puñado de hojas frescas de menta trituradas.
  • Añadir, de forma opcional, gotas de aceite de árbol de té para potenciar el efecto antibacteriano.
  • Revolver bien y guardar en un frasco con tapa para usar diariamente.
  • Enjuagar con una o dos cucharadas durante 30 segundos y escupir.
  • Usarlo después del cepillado o cuando se sienta la boca cargada para mantener el aliento fresco todo el día.

Este enjuague casero es una solución sencilla y natural para decir adiós al mal aliento, pero, si este persiste puede ser señal de algún inconveniente digestivo o bucal, por lo que consultar a un profesional siempre es recomendable.

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