El cantante inglés conmocionó en las últimas horas a sus seguidores a través de un video publicado en sus redes sociales donde revela qué hace a diario para mejorar los síntomas de la patología que debe afrontar
El líder de la banda Coldplay, Chris Martin, reveló en las últimas horas que padece una enfermedad en principio silenciosa pero muy dañina como es la depresión, y lo hizo a través de un video que publicó con el fin de concientizar sobre esta problemática que afecta a millones de personas en el mundo. Como era de esperar, el video del artista se hizo viral en redes sociales y conmocionó a sus miles de fanáticos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay al menos 322 millones de personas diagnosticadas con depresión en el mundo, un 18 por ciento más que la década pasada.
El cantante inglés, sin miedo ni pudor, reveló en un video a corazón abierto su trastorno psiquiátrico y qué herramientas utiliza para sobrellevarlo día a día.
“Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión. Así que voy a contarte algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que quizás algunas de ellas también te sirvan a vos”, planteó.
Mirando directamente a cámara, Martin enumeró sus métodos para llevar una vida tranquila y qué cosas marcaron un cambio en su cotidianidad.
“Lo primero que quería decirte era hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribes durante doce minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí”, comenzó.
“Hay una cosa llamada propiocepción que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Básicamente hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo o cosas así”, recomendó.
Fiel a su arte, Martin recomendó terapia artística, musical y de cine: “La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica, es increíble. Un libro llamado El enfoque del oxígeno que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales. Hay una película que se llama Sing Sing que me encanta. Y hay una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz».
Finalmente, cerró el video mostrándose feliz: “De todos modos, esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl nos vemos pronto”.
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