El ACV puede prevenirse y tratarse: cuidados saludables y alerta a síntomas

El accidente cerebrovascular (ACV) es una enfermedad de las arterias que llevan sangre al cerebro. Ocurre cuando se obstruye una arteria cerebral con la consecuente falta de irrigación del cerebro (isquémico) o por la ruptura de una de esas arterias y sangrado cerebral (hemorrágico). Sin oxígeno y sangre las neuronas mueren, dependiendo de la zona afectada y a la rapidez con la se instaura tratamiento, los sobrevivientes de estos episodios pueden tener alteraciones en la movilidad, el lenguaje, la visión o el pensamiento.

El ACV es una de las principales causas de discapacidad y mortalidad en el mundo con un gran impacto en pacientes, familiares y sistemas de salud.

El 29 de octubre se estableció como el Día Mundial del ACV. En ese marco, hay campañas de difusión sobre prevención, controles y todo lo que hay que saber acerca de los síntomas y hábitos saludables.

¿Cómo prevenir un ACV?

La gran mayoría de los pacientes tienen factores predisponentes o «factores de riesgo» que al tratarse disminuyen la chance de que un paciente tenga un ACV o un infarto cardíaco.

Para prevenirlo es necesario:

• Evitar la hipertensión manteniendo la presión arterial por debajo de 140/90.
• Reducir el colesterol y el azúcar (diabetes) con controles periódicos con el médico de cabecera.
• Mantener un peso saludable.
• Realizar ejercicio de manera moderada, por ejemplo, caminar 30 minutos por día, disminuye el riesgo de tener un ACV.
• Comer dieta rica en verduras, frutas y pescado con menor consumo de carnes rojas, embutidos y frituras.
• Evitar el cigarrillo.
• Consumo moderado de alcohol: máximo una medida por día (200ml de vino, un porrón de cerveza).
• Evitar el consumo de drogas ilegales: especialmente cocaína y drogas endovenosas como la heroína.
• Arritmias: la fibrilación auricular, un tipo particular de arritmia que produce coágulos es causante de un 20-30 por ciento de los ACV isquémicos.
• Oclusión de arterias carótidas y cerebrales: las placas de ateroma o colesterol pueden ser causas de ACV.
• ACV o accidente isquémico transitorio (AIT) previo.
• Saber cuáles son los síntomas de un ACV y actuar rápidamente.

(*) Médica del área de Enfermedades Cerebrovasculares, Instituto de Neurología y Neurocirugía del Sanatorio de Los Arcos (MN 133.267)