La diabetes es una de las enfermedades más comunes alrededor del mundo y les exige a los pacientes llevar una alimentación saludable para poder controlar los efectos de la enfermedad
Fuente, MSN
La diabetes es una de las enfermedades más comunes alrededor del mundo y les exige a los pacientes llevar una alimentación saludable para poder controlar los efectos de la enfermedad.
En este contexto, existe una fruta en particular que puede ser de gran ayuda para complementar la dieta, ya que sirve para controlar el azúcar en la sangre.
La fruta que ayuda a controlar el azúcar en la sangre
La manzana es una de las mejores frutas para los diabéticos, ya que su contenido nutricional ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. Es un alimento con bajo índice glucémico (entre 32 y 40), lo que significa que libera azúcar lentamente en la sangre.
En la misma línea, contiene grandes cantidades de fibra que retrasan la digestión y evitan los picos de glucosa. En la misma línea, cuenta con gran cantidad de flavonoides que actúan como antiinflamatorios, lo que ayuda a mantener el cuerpo saludable.
También, cuenta con antioxidantes que evitan el daño generado por los radicales libres, las cuales están relacionadas con la aparición de células cancerígenas.
Consumir manzanas aporta diversos beneficios al organismo, los más conocidos son:
El mandatario libertario había comparado a la ideología de género con “abuso infantil” así como…
Se trata de una unidad que chocó cerca de Barcelona contra un muro de contención…
El presidente de los Estados Unidos sorprendió a la prensa al elogiar a la líder…
Cayó 7 puntos en diciembre y la capacidad instalada está en 44 por ciento. En…
El club del Parque Independencia confirmó la llegada de Gabriel Risso Patrón, el lateral izquierdo…
Las víctimas fueron una familia santafesina, que había reservado un supuesto alojamiento en la localidad…