Para tener en cuenta: la enfermedad que se puede sufrir si se usa el móvil en el baño

Permanecer largo tiempo sentado en el inodoro haciendo uso del teléfono puede aumentar el riesgo de padecer hemorroides.

Los smartphones se han convertido en una extensión del cuerpo. A tal punto que es casi inimaginable pensar en prescindir un día sin el dispositivo móvil. No obstante, la presencia continua del artefacto en nuestras manos trae consecuencias para la salud.

Además de la vista y dolores en el cuello, se ha demostrado que permanecer sentado en el inodoro por un tiempo prolongado es causante de la aparición de hemorroides, una lesión que eude convertirse en severa por la inflamación y rompimiento de las venas en el recto.

Un uevo estudio presentado en la Semana de Enfermedades Digestivas (DDW) 2025 (organizada por la Asociación Gastroenterológica Americana) y de cuyos resultados se ha hecho eco el portal de noticias sobre medicina Medscape ha encontrado que los usuarios de smartphone pasan significativamente más tiempo en el baño que los no usuarios y tienen un riesgo de hemorroides hasta un 46% mayor, según los resultados de una encuesta reciente, detalla el portal web 20minutos.

La mayoría usa el móvil en el baño

Una encuesta realizada a 125 adultos que se sometían a una colonoscopia de cribado, arrojó que cerca de un 43% de los participantes tenía hemorroides, según se desprendía de las colonoscopias realizadas. El dato más alarmante resultó de que 66% de los voluntarios usaba los smartphones en el baño; un 93% de ellos lo usaba al menos una o dos veces a la semana y más de la mitad (55,4%) lo usaba la mayoría de las veces.

Aunado al uso prolongado del asiento se encuentras los malos hábitos alimenticios, poco consumo de fibra y ausencia de actividad física, lo que incrementa el esfuerzo para poder defecar.

Aquellos encuestados que usaban los smartphones en el baño tenían un riesgo un 46% mayor de padecer hemorroides, después de ajustar otros factores como la edad, el género, el índice de masa corporal, el ejercicio o la ingesta de fibra.

Además, quienes tenían consigo el móvil pasaban en el baño significativamente más tiempo que los que no; un 37,3% de ellos pasaba más de 6 minutos por visita al baño y el 35% de ellos pensaba que pasaba más tiempo en el baño como resultado, precisamente, de su uso del smartphone.

Respecto a las actividades que realizaban en el baño con el smartphone, la más común era la lectura de noticias (un 54,3%), seguido por redes sociales (44,4%) y leer emails o enviar mensajes de texto (30,5%).