Recomiendan hacer ejercicio para prevenir cáncer de mama y colon

Un cuarto de los casos de cáncer de mama y de colon podrían evitarse si los pacientes hicieran ejercicio al menos durante 150 minutos a la semana, según advierten las nuevas Recomendaciones Mundiales sobre Actividad Física presentadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los consejos se presentan en el marco del Día Mundial contra la enfermedad que se conmemora el 4 de febrero.

Según los últimos datos disponibles que datan de 2008, 7,6 millones de personas murieron de cáncer, 460.000 de las cuales fueron mujeres que perecieron a causa de cáncer de mama y 610.000 personas que sufrieron cáncer de colon. Recientes investigaciones revelaron que de esos 7,6 millones de muertes, 3,2 millones están relacionadas con la ausencia de actividad física.

De hecho, se calcula que el 31% de la población mundial no practica ningún ejercicio, lo que provoca que el sendentarismo sea el cuarto factor de riesgo para contraer la enfermedad (los primeros lugares los ocupa la presión alta, el abuso del tabaco y el exceso de glucosa en sangre).

«El cáncer se puede prevenir y evitar porque muchos de los factores que lo provocan son conocidos, pero se hacen muy pocos esfuerzos para controlarlo», señaló en rueda de prensa Eduardo Cazap, presidente de la Unión para el Control del Cáncer (UICC).

Cazap señaló que cada año se detectan 12 millones de nuevos casos de este mal, el 80% de ellos en los países en desarrollo, una cifra que se prevé que se doble en 2020. De estos nuevos casos, el 30% tienen origen viral y solamente el 10% está relacionado con la genética.

Ante esta realidad, la OMS ha decidido establecer las Recomendaciones Mundiales para que se conviertan en políticas públicas adaptadas a cada país. De hecho, en la Reunión de Alto Nivel sobre Enfermedades No Transmisibles que tendrá lugar en Nueva York el próximo septiembre se hará especial hincapié en la necesidad de aplicar dichas recomendaciones.

Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, los padecimientos respiratorios crónicos y la diabetes, por este orden, causan el 60% del total de muertes en el mundo, lo que equivale a más de 35 millones de decesos anualmente.

Por orden, los tipos de cánceres que causan más muertes en el mundo son: de pulmón, de mama, de estómago, de hígado y de colon. En relación a las estrategias para frenarlo, “no sólo es importante hablar de prevención, también de tratamiento”, indicó Cazan, para luego lamentar que “sólo el 10 por ciento de la población mundial tiene acceso a él”.