La dieta del huevo es una de las más famosas para bajar de peso en tan solo 2 semanas, ya que acelera el metabolismo hasta en un 30%
Llevar una alimentación saludable, rica en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, proteínas, grasas y carbohidratos no es una tarea sencilla. Recurrir a la dieta del huevo puede ser una alternativa a la que recurrir durante un corto periodo de tiempo para lograr bajar de peso más rápido.
Este plan de alimentación tiene como base el huevo, que acelera el metabolismo hasta en un 30% y es uno de los alimentos más completos nutricionalmente hablando. Sin embargo, también suma otros productos como pollo, cerdo, pescado, verduras de hoja verde, frutas e incluso pan.
Cabe destacar que el huevo es uno de los mejores alimentos para bajar de peso y adelgazar los kilos de más en solo 2 semanas, ya que es rico en proteínas, grasas saludables, son bajos en calorías y generan saciedad.
La dieta del huevo consiste en incluir huevos en, al menos, una comida diaria. Se trata de un pan bajo en carbohidratos y alto en proteínas, por lo que ayuda a adelgazar sin perder la masa muscular.
Después de seguir la dieta del huevo durante dos semanas, se pueden adelgazar 11 kilos. Sin embargo, no es conveniente extenderla por más tiempo porque puede ser perjudicial para la salud. Antes, consulta con un nutricionista.
Desayuno:
Almuerzo:
Cena:
El Servicio Meteorológico Nacional informó que habrá una elevada suba en las temperaturas y se…
La cadena mexicana presentó una declaración de cesación de pagos para acceder al concurso preventivo.…
Según el informe de la autopsia, Erika Antonella Álvarez falleció por una traumatismo craneofacial. Familiares,…
El ataque se dio este domingo a la madrugada en la localidad de Ostende. Los…
La medida del Ministerio de Transporte bonaerense fue dispuesta tras un choque en Mar de…
En una temporada marcada por la caída en las ventas, el violento episodio ocurrió frente…