Salud

¿Es saludable dejar de usar shampoo? La tendencia “no poo” y la mirada de los expertos

Cada vez más personas optan por rutinas de belleza sustentables y sin químicos, pero especialistas advierten que eliminar el shampoo puede ser contraproducente para la salud del cuero cabelludo. Qué alternativas existen y cuáles son los mitos más comunes.

Alimentarnos de manera más natural, dejar de lado los agroquímicos, usar menos plástico y reciclar son algunos de los enunciados que dejaron de ser eso, solo enunciados, para convertirse en realidad. De hecho, cada vez son más las personas que eligen una manera de vivir sustentable y ecofriendly.

La belleza no escapa a esta tendencia y en materia de shampoo lo nuevo es incorporar a la rutina de lavado los que contengan menos componentes químicos, evitando los que resulten dañinos para el cuero cabelludo y el medio ambiente.

Qué es el no poo

En esta escalada por buscar lo más saludable, hay quienes adhieren a la onda “no poo” o “no shampoo”, es decir, reemplazar el shampoo por el uso de bicarbonato, vinagre, aceites esenciales o solo acondicionador o bálsamo.

Sin embargo, los especialistas no están tan de acuerdo. “Una de las funciones del shampoo es eliminar la grasa que producen las glándulas sebáceas y que es fuente de microorganismos que favorecerían infecciones, como el pitirosporum ovale, que produce pitiriasis y otras infecciones”, explica la Dra. Velia Lemel, dermatóloga.

Por eso, creer que menos producto significa menos grasa, según afirma la especialista, es un error.

“La mayor o menor cantidad de grasitud y seborrea es determinada por factores hormonales y no por la frecuencia del lavado o el uso del shampoo. Por el contrario, muchas veces usamos estos productos como tratantes para patologías del cuero cabelludo, como eccemas, psoriasis o seborrea”, concluye.

Avalando esta postura, la Dra. Julia Manfrin, dermatóloga de RO Medical Art, agrega que un lavado excesivo puede aumentar la producción de sebo, “pero no lavarlo no hará que no produzcamos nada de sebo. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AE DV), debemos lavar el pelo con shampoo, porque es un producto que nos asegura la higiene capilar”.

Mitos del no poo

De lo que sí se puede hablar, y en esto coinciden los profesionales, es de una nueva generación en materia de champúes, que efectivamente tienen menos ingredientes agresivos para el pelo y el planeta.

Está comprobado que estos productos de higiene son elaborados a base de sustancias activas que brindan propiedades específicas pero, además, son adicionados con muchas otras, como colorantes, perfumes, perservantes y tensioactivos.

Varias de estas sustancias pueden generar problemas en la piel, en el organismo y, además, en el medio ambiente.

Entradas recientes

La Asociación Rosarina de Básquet cumple 100 años

Cien años de campeones, cien años de leyendas, cien años de historias, cien años aferrados…

julio 12, 2026

Scaloni tiene claro el logro de Argentina: “Es histórico estar en una semifinal nuevamente”

El entrenador de la Albiceleste analizó lo hecho ante Suiza y palpitó lo que se…

julio 12, 2026

GPS de las Ligas Formativas de básquet: lo que pasó y lo que viene

Liga Federal Formativa U21 Zona Mesopotamia C, en Gimnasia Fecha 1 Sportsmen 83 vs. Atlético…

julio 12, 2026

Inglaterra lo remontó en la prórroga ante Noruega con un doblete de Jude Bellingham y clasificó a las semifinales del Mundial 2026

El conjunto británico sufrió en Miami frente a los nórdicos, pero reaccionó a tiempo para…

julio 11, 2026

Los Pumas consiguieron su primer triunfo ante Gales en el Nations Championship

El seleccioando que dirige Felipe Contemponi ganó por 35 a 21 en el Estadio de…

julio 11, 2026

Un relojito argentino: la Scaloneta debió trabajar más de la cuenta ante Suiza, ganó 3-1 y se metió en semifinales del Mundial

Argentina se metió entre los cuatro mejores del certamen. Nuevamente el equipo no jugó nada…

julio 11, 2026