Según la investigación de los científicos, aquellas personas que no pueden hacerlo tienen casi el doble de posibilidades de una muerte prematura
Una investigación publicada en la revista British Journal of Sports Medicine, dice que una prueba de equilibrio revela si tenés riesgo de morir en los próximos 10 años.
Esta prueba de equilibrio afirma que las personas que no pueden pasarla, tienen casi el doble de posibilidades de una muerte prematura.
Un grupo de expertos del Reino Unido, Estados Unidos, Australia, Finlandia y Brasil realizó un estudio que incluyó a 1.702 personas, entre 51 y 75 años.
Al comienzo del estudio, se les pidió a los participantes que se pararan sobre una pierna durante diez segundos sin ningún tipo de apoyo, informó The Guardian.
Se les dijo que apoyaran el pie en la parte posterior de la pierna, mantuvieran los brazos rectos y miraran al frente.
Uno de cada cinco falló la prueba, después de haber recibido tres intentos en cualquier pie.
Durante el período de estudio de doce años, 123 personas murieron por diversas causas.
Los investigadores descubrieron que aquellos que no habían podido mantener el equilibrio tenían más probabilidades de sufrir una muerte prematura.
La incapacidad de pararse sin apoyo sobre una pierna durante 10 segundos se asoció con un riesgo 84% mayor de muerte por cualquier causa, además de tener en cuenta otros factores como el sexo, la edad y las condiciones de salud.
Así también, la incapacidad de sentarse y luego levantarse del suelo es otro fuerte predictor del riesgo de muerte en las personas mayores.
A medida que una persona envejece, el equilibrio se vuelve más difícil, pero tiende a sufrir un gran descenso alrededor de los 60 años.
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